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— Accompagnement Individuel

Un accompagnement sur-mesure pour révéler votre potentiel de leader

Le coaching individuel offre un espace confidentiel pour clarifier vos enjeux, ancrer vos décisions et transformer votre posture de leadership en profondeur — au Canada comme en Europe.

FormatPrésentiel & distanciel
Durée6 à 12 séances
PublicDirigeants & cadres
Un accompagnement sur-mesure pour révéler votre potentiel de leader

Le coaching individuel, un levier de transformation profonde

Le coaching individuel s’adresse aux dirigeants et aux cadres qui souhaitent transformer leur posture de leadership en profondeur, plutôt que d’en corriger les seuls symptômes. Chaque accompagnement s’appuie sur une écoute rigoureuse et sur des outils issus de sagesses du monde entier, mobilisés avec discernement selon les enjeux propres à chaque personne — que vous soyez basé au Canada ou en Europe. Au fil des séances, les prises de conscience se transforment en décisions concrètes, puis en actions durables au sein de l’organisation. Ce coaching individuel complète naturellement les démarches de coaching collectif ou de facilitation stratégique portées par CoEssence lorsque la transformation personnelle rejoint un enjeu d’équipe ou d’organisation.

— Pour qui

Cet accompagnement est fait pour vous si…

Vous prenez un poste à responsabilités et vous cherchez à asseoir votre légitimité.
Vous sentez un décalage entre vos valeurs et votre façon de diriger au quotidien.
Vous traversez une transition professionnelle ou organisationnelle majeure.
Vous souhaitez un espace confidentiel pour prendre du recul, sans jugement.
— Ce que nous explorons

Ce qu'on peut travailler ensemble

Se préparer pour son prochain pas professionnel est la demande qui revient le plus. Savoir où on veut aller, et ce qu'on veut vraiment faire.

01

Direction

Quand vous voulez retrouver le cap que vous voulez donner à votre carrière.

  • Clarifier la suite qu'on veut donner à sa carrière
  • Préparer une transition
  • Sortir d'une façon de faire devenue automatique
02

Légitimité

Quand vous voulez assumer pleinement un rôle qui est le vôtre.

  • Asseoir sa légitimité dans un nouveau rôle
  • Passer d'expert à gestionnaire
  • S'exprimer avec clarté
03

Posture

Quand vous voulez faire évoluer votre façon de diriger au quotidien.

  • Déléguer sans lâcher
  • Oser les conversations difficiles
  • Décider quand tout n'est pas clair

Un accompagnement se construit avec vous, à partir de ce que vous amenez. Ces sujets donnent une idée de ce qui se travaille souvent.

Voir notre approche en détail
— Ils nous ont fait confiance

Ce qu'ils en disent

Merci pour ce moment de coaching riche et porteur. Ton écoute attentive, ta bienveillance et ta capacité à créer un espace de réflexion sécurisant ont fait toute la différence. J’ai apprécié la clarté de tes questions et la manière dont tu m’as guidée, sans diriger, vers des prises de conscience concrètes. Ce temps d’échange m’a permis de mieux me recentrer et de repartir avec plus de clarté et de confiance. Une expérience précieuse, à un moment clé.

Yanna Girard
Responsable du développement psychosocial et de la prévention en santé - Okanak mentale
— Ce que ça change

Le temps de penser à voix haute

Le coaching individuel est un cheminement structuré qui allie questions puissantes, écoute active et outils concrets, pour que chaque prise de conscience se traduise en décision et en mouvement réel dans votre quotidien de leader.

01

Y voir clair

Identifier ce qui freine réellement, au-delà de ce qui se voit.

02

Se repositionner

Assumer une façon de diriger qui vous ressemble et qui tienne dans la durée.

03

Passer à l'action

Expérimenter un nouveau regard sur les situations et explorer de nouvelles manières de faire.

— Le déroulé

Quatre temps pour ancrer la transformation

01

Rencontre initiale

Clarifier vos besoins, vos objectifs et le cadre de travail.

02

Exploration

Regarder ce qui se joue, nommer ce qui freine, ouvrir d'autres possibles.

03

Expérimentation

Essayer dans le quotidien, revenir sur ce qui s'est passé, ajuster.

04

Bilan

Mesurer le chemin parcouru et ancrer ce qui doit durer.

— Questions fréquentes

Avant de nous écrire

Comment savoir si le coaching individuel est la bonne démarche pour moi ?

Le coaching individuel s'adresse aux dirigeants, aux gestionnaires et aux professionnels qui souhaitent prendre du recul sur leur pratique, clarifier une situation, développer leur leadership ou traverser une transition avec plus de discernement.

Souvent, les personnes que j'accompagne souhaitent retrouver davantage d'alignement entre ce qu'elles veulent incarner et ce qu'elles vivent au quotidien.

Quels résultats puis-je espérer d'un coaching individuel ?

Le coaching ne vise pas à vous transformer en quelqu'un d'autre. Il vise à vous aider à voir plus clair, à faire des choix plus conscients et à agir avec davantage de cohérence.

Les résultats prennent des formes différentes selon les personnes : une posture de leadership plus solide, des décisions plus assumées, des conversations plus sereines, une meilleure capacité à naviguer dans la complexité ou un sentiment renouvelé de confiance dans son rôle.

Quelle est votre approche du coaching individuel ?

Je ne travaille pas à partir de recettes toutes faites.

Chaque accompagnement s'appuie sur une écoute approfondie, un questionnement rigoureux et des outils choisis en fonction de votre réalité. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de créer les conditions pour que vous puissiez clarifier ce qui se joue, élargir votre regard et poser des actions cohérentes avec ce qui compte pour vous.

Combien de temps dure un accompagnement ?

La durée d’une séance est de 60 à 90 minutes.

Généralement, les rencontres ont lieu toutes les deux à trois semaines afin de laisser le temps d'agir entre les séances. Assez pour que les choses se vivent dans le quotidien, pas assez pour que le fil se perde.

La durée globale de l’accompagnement est déterminée avec vous en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Les séances sont-elles confidentielles ?

Oui. Tout ce qui se dit lors des séances de coaching demeure strictement confidentiel. Cette confidentialité est essentielle pour permettre une réflexion honnête et un travail en profondeur.

Mon employeur paie. Comment cela se passe ?

Le contenu des séances demeure entièrement confidentiel. Les objectifs de développement sont définis en partenariat entre vous, votre gestionnaire et moi. Nous convenons également ensemble du nombre et de la fréquence des rencontres tripartites, généralement une au départ pour clarifier les attentes et une à la fin de la démarche pour faire le point sur les avancées.

En quoi le coaching est-il différent de la psychothérapie ?

Le coaching et la psychothérapie sont deux démarches distinctes qui poursuivent des objectifs différents.

Le coaching professionnel accompagne une personne dans l'atteinte d'objectifs liés à son développement, son leadership, sa prise de décision, ses transitions ou ses défis professionnels. Il est orienté vers l'action, l'apprentissage et les changements que la personne souhaite mettre en œuvre pour l'avenir.

La psychothérapie vise quant à elle à traiter une souffrance psychologique, des difficultés d'adaptation, des conflits ou des problématiques qui affectent la santé psychologique et le fonctionnement de la personne. Au Québec, il s'agit d'une activité réservée par la loi à des professionnels autorisés.

Même lorsque les enjeux abordés concernent le travail, les deux démarches n'interviennent pas au même niveau. Le coaching aide à clarifier, décider, expérimenter et progresser vers des objectifs définis. La psychothérapie intervient lorsqu'un travail thérapeutique est nécessaire.

Si une situation relève davantage du champ de la psychothérapie ou d'un autre professionnel de la santé, je vous en informe et vous oriente vers les ressources appropriées.

Coaching, mentorat ou consultation : quelle différence ?

Ces trois approches peuvent être complémentaires, mais elles ne reposent pas sur le même rôle.

Le consultant met son expertise au service d'une situation donnée. Il analyse un enjeu, formule des recommandations et peut parfois accompagner leur mise en œuvre.

Le mentor partage son expérience et son parcours afin d'aider une personne à se développer dans un rôle, un métier ou un contexte qu'il connaît bien.

Le coach, quant à lui, ne se positionne ni comme expert de votre situation ni comme modèle à suivre. Son rôle est de créer un espace de réflexion structuré qui permet d'élargir les perspectives, de clarifier les enjeux et de faire émerger des solutions adaptées à votre réalité.

Selon la nature du besoin, il m'arrive de partager une observation ou une expérience pertinente. Toutefois, lorsque nous sommes en coaching, la démarche repose avant tout sur votre réflexion, vos choix et votre capacité à construire des réponses qui vous ressemblent.

Les coachings sont-ils offerts en présentiel ou à distance ?

Selon l'entente convenue, les séances peuvent se tenir à distance sur Teams ou en présentiel dans les locaux du client à Montréal.

L'approche et la qualité de l'accompagnement demeurent les mêmes, quel que soit le format choisi.

Qui m'accompagnera ?

À ce jour, les accompagnements sont assurés par Stéphanie Leclercq, coach professionnelle certifiée ACC par l'International Coaching Federation (ICF). À ce titre, elle respecte le code de déontologie (disponible sur le site de l'ICF Québec | International Coach Federation).
Lorsque des collaborations sont nécessaires dans le cadre d'un mandat plus large, CoEssence s'entoure de professionnels sélectionnés pour leur expérience, leur formation et leur adhésion à des standards élevés de qualité et d'éthique.
Le choix de la personne qui vous accompagne est toujours clarifié dès le début de la démarche.

— Prochaine étape

Parlons de votre transformation

Un premier échange de 30 minutes, sans engagement, pour comprendre votre contexte et voir si ce coaching individuel vous correspond.